Meine Geschichte

Hoi ihr Lieben, ich bin Fabienne und geniesse das Leben ;- ) Lebendig fühle ich mich dann, wenn ich mich bewege (oder mit dem VW-Bus ins Unbekannte fahre, aber das ist eine andere Geschichte)…

Schon als Kind war ich ein Bewegungsmensch und ein kleiner Wirbelwind. Ich hab Regenwürmer gerettet, kletterte auf Bäume, liebte Skitouren, das Meer und hab auch mal gern auf die Schnelle mein ganzes Zimmer umgestellt. Was das ganze mit meinen Kursen zu tun hat?! Ziemlich viel, wenn ihr mich fragt :- ) Es geht darum zu lauschen, zu beobachten, sich zu erlauben und zu verzeihen…

Ich suchte schon früher Herausforderungen im Sport, meist an der Felswand beim Klettern oder beim Surfen, aber genauso auch die Ruhe in der Hängematte am Bach. So gern wie ich meinen Körper spüre oder gar mal an Grenzen bringe, so gern lasse ich danach auch wieder die Seele baumeln. Was gibt es schöneres, als sich zu bewegen und danach entspannt und im Kopf frei zu fühlen? Diese Balance versuche ich in allen meinen Kursen immer wieder aufs Neue zu finden…

Sport nimmt zwar einen grossen Teil in meinem Leben ein, ist aber nicht alles. Daneben sind meine drei Girls, unsere Familienabenteuer im VW-Bus, das Reisen in die weite Welt, mein grosser Biogarten oder das gemütliche Kochen und Herumtüfteln in der Küche genauso Fabi.

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist mir nicht nur als Sportlerin besonders wichtig, auch als Hobby- und Familienköchin versuche ich stets abwechslungsreich, saisonal und für den individuellen Stoffwechsel optimal zu kochen. Durch das Wissen aus dem Sportstudium, der Ernährungs- und Kochausbildung und natürlich der eigenen grossen Kocherfahrung freut es mich immer wieder, wenn ich andere in ihren individuellen Ernährungs- und Gesundheitsfragen unterstützen und begleiten kann.

Ach ja, etwas „normales“ gelernt habe ich auch, ich habe an der Universität Bern Sportwissenschaft und Geografie studiert und mehrere Jahre an verschiedenen Kantons- und Fachmittelschulen unterrichtet.